Winkelmand

Je winkelmand is leeg

Doorgaan met winkelen

Boek Overprikkeld Brein

€24,99

Bekijk hier het inkijkexemplaar 

Inmiddels meer dan 90.000 boeken verkocht , 6 weken nummer 1 bestseller, 4 maanden in de top 10 en 7 maanden in de top 60 bestsellerlijst van Nederland.

Zo ontprikkel je je brein in 10 stappen met het nieuwe boek van Brain Balance expert Charlotte Labee

Ruim 1,2 miljoen mensen hebben burn-outklachten, en het aantal groeit. Brain Balance expert Charlotte Labee deelt in dit boek de laatste wetenschappelijke kennis over dit urgente topic. Het altijd ‘aan staan’, continue prikkels via (social) media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken. Hoe gaat ons brein om met alle mogelijkheden in de moderne maatschappij? Denk aan ons overmatige gebruik van telefoon en social media, toenemende gevoelens van stress, angst en onrust, verslavingsgedrag, en de consumptie van voeding die slecht is voor onze hersenen en darmen.

In 10 stappen naar een brein in rust en balans

Dit boek helpt om klachten te herkennen en binnen 10 weken meer rust in het brein te brengen. In 10 eenvoudige stappen op het gebied van voeding, beweging, je hartcoherentie, de connectie met jezelf en ontspanning helpt Charlotte Labee je op weg naar een nieuwe balans en meer rust.

Heel Nederland gezonde hersenen!

Breinexpert Charlotte Labee heeft een duidelijke missie voor Nederland: 'Het is mijn missie Nederland meer kennis over de werking van het brein en je nervus vagus te geven en te laten zien hoe je met de juiste voeding en aanpassingen in je lifestyle je hersenen gezond, energiek en alert kunt maken.' Charlotte helpt al meer dan 100.000 mensen om dit doel te bereiken met haar boeken, coaching en lifestyleadviezen, trainingen en opleidingen, social media, masterclasses, supplementen en de door haar opgerichte Stichting Brain Balance. 

 

Customer Reviews

Based on 55 reviews
100%
(55)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
M
Marlies
Interessant en leerzaam

Helaas ben ik een tijd terug met overspannenheids klachten thuis komen te zitten. Door altijd maar door te rennen, nooit rust te nemen en altijd aan te staan. Toen kreeg ik dit boek cadeau van een vriendin. En wat was het fijn om te lezen hoe alles in je hoofd werkt, wat het één invloed heeft op het ander. Sommige dingen heel logisch maar nooit bij stilgestaan. Blij dat ik dit boek gehad heb en het heeft zeker een bijdrage gegeven in het snappen van waarom en ook deels hoe het anders moet om dit te voorkomen in de toekomst en nu weer op te krabbelen.

M
M.
Duidelijke info

Mooi geschreven en begrijpbaar voor iedereen denk ik. Voor iedereen die zijn/haar brein beter wilt begrijpen

I
Ingeborg
Leerzaam

Wat geeft dit fijne boek mij mooie inzichten. Het is prettig geschreven en heeft een goede balans tussen theoretische informatie en toepasbare praktische tips. Kortom, een aanrader!

J
Jolyne Swart
Overprikkeld long-covid

Door longcovid ben ik gigantisch overprikkeld. Door dit boek vielen er puzzelstukjes op hun plek, heel fijn boek om steeds een stukje te lezen. Bedankt voor alle informatie!

F
Fleur
Pijnlijk confronterend

Dit boek van Charlotte is pijnlijk confronterend. In begrijpelijke taal beschrijft ze door welke factoren van binnen en buitenaf je brein overprikkeld kan raken. Gelukkig blijft het daar niet bij, want er staat ook een fijn plan in om aan de slag te gaan en meer in balans te raken. Weer een heel fijn boek, Charlotte!

Boek Overprikkeld Brein

€24,99
x