Winkelmand

Je winkelmand is leeg

Doorgaan met winkelen

Gratis online masterclass: Omega 3

€0,00

Datum: 15 augustus 2022
Tijd: 20.00 – 21.00 uur (inclusief een half uur vragen)
Locatie: Online

Omega 3 is een van de best onderzochte voedingsstoffen in de gezondheidsliteratuur. Online en in gezondheidsboeken lees je dan ook talloze claims over deze groep van essentiële vetzuren.

Omega 3 is een groep van essentiële en meervoudig onverzadigde vetzuren. Dit betekent dat het lichaam deze vetzuren nodig heeft om normaal te kunnen functioneren, maar niet zelf uit andere vetzuren kan aanmaken. Tot de groep van omega 3-vetzuren behoren het plantaardige alfa-linoleenzuur (ALA) en de visvetzuren eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA).

De voordelen van met name EPA en DHA zijn door tal van wetenschappelijke onderzoeken bewezen. Zo staat EPA bekend om de ontstekingsremmende eigenschappen en draagt DHA bij aan een gezond hart, gezichtsvermogen en hersenfunctie.

Wil jij hier mee over leren? Op 15 augustus om 20.00 uur geeft Kirsten Elsdijk een gratis masterclass over omega 3. 

Wat is omega 3? Wat doet omega 3 in het lichaam? Waar zit omega 3 in en hoeveel heb ik dagelijks nodig? Wat is het verschil tussen omega 3, 6 en 9? Wat zijn symptomen van een omega 3 tekort? Dit alles en meer komt aan bod tijdens de masterclass.

Meld je snel aan als jij bij deze masterclass aanwezig wil zijn. Er is beperkt plek, dus schrijf je alleen in als je zeker weet dat je kunt, anders kan jouw plekje naar iemand anders.

Wat leer je tijdens deze avond?

  • Wat is omega 3?
  • Wat doet omega 3 in je lichaam?
  • Wat zijn symptomen van een omega 3 tekort?
  • Wat zijn de beste bronnen van omega 3?
  • Hoeveel omega 3 heb je nodig?
  • Hoe zit het met de verhouding tussen omega 3, omega 6 en omega 9?
  • Hoe kun je testen wat jouw omega 3 status is?

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Gratis online masterclass: Omega 3

€0,00
x