Winkelmand

Je winkelmand is leeg

Doorgaan met winkelen

Boek Overprikkeld Brein

€22,99

Bekijk hier het inkijkexemplaar

Zo ontprikkel je je brein in 10 stappen met het nieuwe boek van Brain Balance expert Charlotte Labee

Ruim 1,2 miljoen mensen hebben burn-outklachten, en het aantal groeit. Brain Balance expert Charlotte Labee deelt in dit boek de laatste wetenschappelijke kennis over dit urgente topic. Het altijd ‘aan staan’, continue prikkels via (social) media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken. Hoe gaat ons brein om met alle mogelijkheden in de moderne maatschappij? Denk aan ons overmatige gebruik van telefoon en social media, toenemende gevoelens van stress, angst en onrust, verslavingsgedrag, en de consumptie van voeding die slecht is voor onze hersenen en darmen.

In 10 stappen naar een brein in rust en balans

Dit boek helpt om klachten te herkennen en binnen 10 weken meer rust in het brein te brengen. In 10 eenvoudige stappen op het gebied van voeding, beweging, je hartcoherentie, de connectie met jezelf en ontspanning helpt Charlotte Labee je op weg naar een nieuwe balans en meer rust.

Heel Nederland gezonde hersenen!

Breinexpert Charlotte Labee heeft een duidelijke missie voor Nederland: 'Het is mijn missie Nederland meer kennis over de werking van het brein en je nervus vagus te geven en te laten zien hoe je met de juiste voeding en aanpassingen in je lifestyle je hersenen gezond, energiek en alert kunt maken.' Charlotte helpt al meer dan 100.000 mensen om dit doel te bereiken met haar boeken, coaching en lifestyleadviezen, trainingen en opleidingen, social media, masterclasses, supplementen en de door haar opgerichte Stichting Brain Balance. 

 

Customer Reviews

Based on 43 reviews
100%
(43)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
A
A.T.
Een boek waar je echt mee aan de slag kan.

Wat een mooi en helder geschreven boek!
Vol informatie die zo is geschreven dat je er ook echt wat mee kunt.
De extra oefeningen zijn een prachtige aanvulling op de inhoud.

M
M.B.

Heel leerzaam boek, het heeft mij veel inzichten gegeven. Het leest prettig en begrijpelijk.
Aanrader!

J
J.K.
een must read voor jong en oud!

ik ben al jaren fan van charlotte labee; door oa voeding, oefeningen en growth mind set ben ik een ander mens geworden; dit boek is de kers op de taart! zo duidelijk uitgelegd met mooie oefeningen. Dit zou wat mij betreft ook een schoolboek mogen zijn. dank je wel charlotte!

L
L.v.B.
Super boek!

Toen mijn fysiotherapeut dit boek opbracht in een gesprek, heb ik het erna gelijk gekocht. Wat een boek, ik was er binnen enkele dagen doorheen! Het leest prettig en Charlotte schrijft op een manier dat je het niet twee keer na hoeft te lezen. Dit boek is voor mij een stap naar een rustiger en minder overprikkeld brein en lichaam. Zeker een aanrader (heb het al meerdere keren in gesprekken benoemd bij vrienden en familie)! Charlotte, dankjewel voor dit geweldige boek!

Z
Z.D.
In een woord geweldig!

Echt een toevoeging op alle voorgaande boeken van Charlotte Labee. Wetenschappelijke informatie wordt op een toegankelijke manier met je gedeeld, waardoor het goed te begrijpen is en lekker weg leest. Daarnaast is het ook fijn dat er veel praktische tips worden gegeven, wat het makkelijker maakt om bepaalde dingen in je eigen leefstijl toe te passen. Dit boek zou iedereen gelezen moeten hebben!

Boek Overprikkeld Brein

€22,99
x