Verander je brein, verander je mindset

Wat ga je leren in 5 dagen:

Je kunt je mindset pas blijvend veranderen, als je snapt hoe je hersenen en hersenprocessen werken. Je brein stuurt namelijk alles aan; hoe je denkt, hoe je je voelt, hoe je handelt, of stress wel of niet negatief is voor je.

Het opnieuw inrichten van je hersenen zorgt er uiteindelijk voor dat je naar een nieuwe mindset kunt groeien. In deze online Brain Balance masterclass leg ik in 5 afleveringen uit hoe je je brein kunt aansturen op verandering, om zo meer balans, geluk en gezondheid te ervaren.

Aflevering 1: Hoe werken onze hersenen

Aflevering 2: De conditionering van je brein

Aflevering 3: Hoe verander je je mindset

Aflevering 4: Hoe zorg je goed voor je brein

Aflevering 5: Jouw concrete stappenplan