Huidproblemen kunnen enorm veel impact hebben op je zelfvertrouwen, maar ook veel frustraties opleveren. Of het nu gaat om acne, eczeem, droge huid, grauwe huid, rimpels of andere aandoeningen. Je hebt voor je gevoel alles al geprobeerd, of weet gewoon niet hoe je er nu vanaf kan komen. Het lijkt een oneindige zoektocht naar het vinden van een juiste oplossing om weer blij in de spiegel te kunnen kijken. De oorzaak van huidproblemen ligt alleen vaak dieper dan je denkt, namelijk vanuit binnen. Alles wat er in jouw lijf niet lekker zit, of dit nu je hormonen of darmen zijn, uit zich in je huid. Gelukkig leggen wij jou in deze blog uit wat je kunt doen voor herstel. 

Meest voorkomende klachten bij huidproblemen

Huidproblemen zijn er in vele verschillende varianten. Of jij ze nu zelf hebt, of herkent bij een ander. Hierbij geven we graag even een opsomming van de verschillende vormen huidproblemen: 

1. Puistjes en acne. Puistjes zijn er in vele vormen en maten. Zelfs tot hevig acné. Onze therapeut Joyce vertelt daar verder over in een video waarin zei uitlegt wat haar hielp om hier vanaf te komen.
2. Jeukende en geïrriteerde huid bij eczeem: De huid kan licht jeuken of zelfs branderig aanvoelen. Er kunnen verschillende oorzaken onderliggen, zoals verkeerd gebruik van make-up, verkeerde voeding of verkeerde reinigingsmiddelen.
3. Droge huid en/of schilfers: Een droge huid is gevoelig, schilfert vaak en kan jeuken. Soms kan je huid zelfs “scheuren”. Bij een lichte huid kunt u ook rode plekken krijgen.
4. Doffe en/of grauwe huid: Een doffe, vermoeide, vale of grauwe huid. Allemaal namen die aantonen dat jouw huid er niet energiek en stralend uit ziet. U huid mist kleur en u merkt kringen bij uzelf op.
5. Overmatig vettigheid: waar anderen klagen over een droge huid, heb jij eerder last van een te vette huid. Vervelende onzuiverheden kunnen er ontstaan, zoals puistjes en mee-eters. Jouw huid kan het teveel aan talgproductie niet verwerken.

Het kan super vervelend zijn als jij met deze klachten rondloopt. Het is dan ook belangrijk om deze klachten serieus te nemen, omdat ze niet alleen fysiek ongemak veroorzaken, maar ook emotionele belemmeringen met zich mee brengen.

Oorzaken van huidproblemen

Wat kan nu de oorzaak zijn achter jouw huidproblemen? We sommen hier graag enkele mogelijke oorzaken op. Uiteraard is dit voor ieder persoon anders en kun je er het beste achter komen door een persoonlijk consult.

1. Hormonen uit balans: onze hormonen spelen een belangrijke rol bij het reguleren van de verschillende processen en functies van het lichaam, ook aan de buitenkant. Dat betekent dat wanneer onze hormonen niet in balans zijn, dit meteen te zien is aan de huid, het haar en de nagels. Leer hier het uitgebreide artikel over hormonen.
2. Verkeerde voeding: Veel suikers, veel vetten, verkeerde vetten, lactose of varkensvlees… Ieder mens heeft zo zijn/haar eigen gevoeligheid voor voeding wat leidt tot huidproblemen. Wanneer je veel suikers en bewerkte voedingsmiddelen eet kan het ontstekingen in het lichaam veroorzaken, wat acne en andere huidproblemen veroorzaakt. Het is belangrijk om te ontdekken wat bij jou de huidproblemen triggert vanuit de voedingsmiddelen die je consumeert.
3. Darmen en je gezondheid: Onze darmen vertellen ons onwijs veel over hoe het er met onze algehele gezondheid voor staat. Ze worden niet voor niet ons tweede brein genoemd. De darmen zijn letterlijk een spiegel van onze gezondheid. Bij een onevenwichtige darmflora ontstaat er een verhoogde doorlaatbaarheid van de darmwand, wat ontstekingen kan veroorzaken. Het is bewezen dat gezonde darmen bijdragen aan een stralende huid. Lees hier meer.
4. (onbewuste) stress: Het stresshormoon cortisol kan leiden tot een toename van ontstekingen in het lichaam en een verslechtering van de huidconditie. Niet voor niks zien we bij mensen met veel stress in hun leven meer huidproblemen. Denk aan acne, een doffe huid of zelfs vroegtijdige huidveroudering. Daarnaast verstoort stress je slaap, wat de huidherstelprocessen in de nacht weer verstoren.

Oplossen van jouw huidproblemen

Er kunnen natuurlijk nog meer onderliggende oorzaken zijn achter jouw huidproblemen die hierboven niet genoemd zijn. Medicatie kan bijvoorbeeld ook een grote invloed hebben op verstoringen in jouw huid. Ieder mens is uniek en daarom raden we ook aan niet zomaar supplementen te slikken of je hele voedingspatroon om te gooien, maar eerst een persoonlijke analyse te doen over jouw situatie. Wat zou je nu wel zelf al tegen jouw huidproblemen kunnen doen? Wij geven je graag advies:

1. Rust in je hormoonbalans: een hormoontest kan een oplossing bieden om erachter te komen of je hormonen uit balans zijn die de oorzaak zijn van jouw huidproblemen. Jouw hormoonbalans brengen we dan weer op het juiste niveau met behulp van supplementen.
2. Voedingspatroon aanpassen: Vermijd suikers en bewerkte voedingsmiddelen. Ga terug naar de kern van de natuur als het om voeding gaat. Daar vinden we onze voedingsstoffen. Focus je op een dieet dat rijk is aan antioxidanten, gezonde vetten en voedingsstoffen zoals vitamine A, C en E.
3. Verbeter je darmgezondheid: kies voor een vezelrijk dieet en eventueel ter aanvulling een pre/probiotica kuur om je gezonde darmflora te bevorderen.
4. Verminder stress: beoefen wat vaker een meditatie, ademhalingsoefening, yoga of een wandeling in het bos. Door jouw cortisolspiegel te verlagen, zal je huid ook beter kunnen herstellen.
5. Verzorging en schoonmaken van je huid: Gebruik geen hardnekkige reinigingsmiddelen, maar alleen milde en hydraterende varianten. Het liefst een variant die past bij jouw huidtype. Laat je hier gerust over adviseren, ook dit is namelijk iets wat niet voor iedereen hetzelfde is.
6. Plan een orthomoleculair consult: Door samen met een orthomoleculaire therapeut te kijken naar jouw huidproblemen en de oorzaken te ontdekken, kunnen we jou het beste advies geven voor herstel. We kijken niet alleen naar je vitamine waardes, maar ook naar hoe jouw leven eruit ziet, waar je behoeftes liggen en hoe jij weer een stralende huid kan hebben, vol energie.

Het aanpakken van huidproblemen vraagt meer van je dan alleen het opsmeren van een crème. Ook wij snappen dat dit proces niet eenvoudig voor je kan zijn. Wij begeleiden je hierbij graag om ervoor te zorgen dat jij vol energie en zelfvertrouwen in het leven mag staan. Alleen door onderliggende oorzaken aan te passen, creëer je een langdurig resultaat.