Eerder publiceerde Charlotte Labee al over de gezondheid van het brein, de darmen en de connectie tussen die twee. In dit boek, wat ik alvast mocht meelezen, komt al die kennis samen. Het combineert Charlottes persoonlijke verhaal en ervaringen als coach met wetenschappelijke kennis en transformeert dat tot een duidelijke methode met direct te implementeren adviezen. De Brain Balance-methode is gebaseerd op een holistische kijk op gezondheid, die heel nodig is in een wereld waarin de medische wereld vaak geen antwoord heeft op de lichamelijke problemen en mentale uitdagingen van deze tijd. Brain Balance bespreekt veel verschillende onderwerpen, wordt geïllustreerd met voorbeelden en bevat concrete handvatten voor wie direct op weg wil naar de beste versie van zichzelf.
