Brain Food Training
Meer kennis over Brain Food en de invloed op jouw hersenen
Lukt het je niet vast te houden aan gezonde voeding? Heb je geen inspiratie meer? Of wil je gewoon goed voor je brein zorgen en beter in je vel zitten? Dan heb ik iets voor je!
Speciaal voor jou heb ik de Brain Food training opgezet. Gedurende een training van ruim 4 uur neem ik je mee in de wereld van Brain Food. Welke voedingsstoffen heeft ons brein nodig? Waarom is gevarieerd eten zo belangrijk? Hoe ga je aan de slag met Brain Food? Maar met name; hoe zorg je ervoor dat Brain Food binnenkort ook jouw lifestyle is?
Schrijf je hier in voor de Brain Food training en leer voor jezelf en voor je brein zorgen!
Wat houdt deze training in?
- 4 uur durende online training met video’s, opdrachten en tools
- Theoretisch begeleid met tekst
- Concrete oefeningen
- Online handboek met slides en informatie
- Je hebt in totaal 3 maanden toegang tot alle informatie en video’s
- Je kunt de training doen op de tijden wanneer het jou uitkomt
- Na 3 maanden zou je met de aandacht en tijd die je in de training investeert, je brein beter kennen en er voor kunnen zorgen om in balans te blijven in uitdagende tijden
- Je maakt van Brain Food een lifestyle
- Je ontvangt thuis een Brain Balance map, pen en notitieblok om zo optimaal mogelijk de training te kunnen volgen.
Het was een leuke korte cursus, veel info en Charlotte vertelt het leuk, maar naast de boeken en de level 1 en 2 “ less stress” cursussen heeft het niet heel veel toegevoegde waarde. Het is vrij prijzig. Daarnaast zitten er hier en daar wat schoonheidsfoutjes in de afwerking van de video’s. Geen geluid onder bepaalde filmpjes, stukjes wat weggeknipt had moeten worden etc. Maar mocht je de andere informatie niet hebben gelezen, dan kan het de moeite waard zijn.
Door de training snap ik mijn brein beter en heb in meer energie en focus! Super fijn, had eigenlijk geen idee dat voeding zoveel invloed heeft op mijn mentale processen. Echt een aanrader en charlotte legt het fijn en toegankelijk uit. Geen moeilijke taal maar Jip en Janneke! Daar heb je echt wat aan.
Deze is heel fijn om te volgen, ik heb de boeken nog niet gelezen, maar vond het super interessant hoe je met voeding beter voor je brein kunt zorgen. In deze training wordt het heel duidelijk en overzichtelijk uitgelegd. Heb echt veel kunnen toepassen en ook door de opdrachten veel meer inzichten in mezelf gekregen en mijn brein.
Charlottes enthousiasme werkt aanstekelijk en de training is erg fijn opgebouwd. Stap voor stap ga je aan de slag, wat het behapbaar maakt en mogelijk. Ik had haar boeken Brainfood en Brainfood Smoothies al gelezen en vind dit een fijne aanvulling (de boeken en training staan wel los van elkaar). Ik dacht dat het onmogelijk was maar ik heb echt al wat stappen kunnen zetten op het gebied van voeding. ( Tip: op www.yourbrainbalance.com staat de training voor dezelfde prijs niet als uitverkocht )
Brain Food Training