Winkelmand

Je winkelmand is leeg

Doorgaan met winkelen

Burn-out Training

€209,00

Meer kennis over jouw hersenen

Voorkom dat je in een burn-out terecht komt

In de huidige maatschappij en snel veranderende wereld gaan de veranderingen sneller dan ons brein kan bijbenen. Dat zorgt voor mentale disbalans wat resulteert in klachten als burn-out en vermoeidheid. Steeds meer Nederlanders gaan gebukt onder burn-outklachten.

Een burn-out is het gevolg van een grote disbalans in het brein, waarvan je niet van de ene op de andere dag hersteld bent. Je wilt een burn-out daarom liever voorkomen dan genezen en hiervoor is kennis van de hersenen cruciaal. Want wat gebeurt er eigenlijk precies in het brein bij een burn-out?

Voorkom een burn-out; alles begint in de hersenen

De hersenen bepalen namelijk alles wat jij voelt, denkt en ervaart. Dat zit hem enerzijds in de lichamelijke kant, zoals de aanmaak van neurotransmitters en de manier waarop hersengebieden met elkaar samenwerken. Maar op de programmatie van de hersenen – de informatie en aangeleerde overtuigingen die van jongs af aan in je brein zijn opgeslagen – vormen voor een belangrijk deel je mindset en de lens waardoor je de wereld beschouwt.
De combinatie van deze en andere factoren zorgt ervoor dat je hersenen prikkels op een bepaalde manier verwerken en hierdoor meer of minder gevoelig zijn voor een burn-out.

Wat houdt deze training in?

• 7 uur durende online training met video’s, opdrachten en tools
• Theoretisch begeleid met tekst
• Concrete oefeningen
• Online handboek met slides en informatie
• In totaal 3 maanden toegang tot alle informatie en video’s
• Je kunt de training doen op de tijden wanneer het jou uitkomt
• Na 3 maanden zou je met de aandacht en tijd die je in de training investeert, je brein beter kennen en er voor kunnen zorgen om in balans te blijven in uitdagende tijden


Customer Reviews

Based on 6 reviews
100%
(6)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
A
Anouk
Onmisbare kennis

Wauw! Wat is deze training verhelderend, ik begrijp nu beter mijn eigen processen en heb genoeg handvaten om zelf mee aan de slag te kunnen gaan. In mijn ogen is de kennis die je opdoet bij deze training onmisbaar, in deze wereld is stress bij iedereen van toepassing.

I
Ingrid
Mooie inzichten, tips en tricks

Dank jullie wel voor deze mooie burn-out training. Ik heb in 2017 een burn-out gehad en was toen ik begon aan deze training al aardig onderweg om daar opnieuw in te belanden. Hoe zeer ik ook in de weerstand schoot, ik heb al een burn-out gehad en kom daar heus niet weer in terecht, en beginnen met de training uitstelde. Hoe dankbaar ik ben dat ik er toch mee ben begonnen en door de door jou extra geboden tijd heb kunnen afronden. Heel waardevol.
Zoveel nieuwe kennis, opfriste of aangevulde kennis, tips en tricks, methodes, inzichten en herhaling! Ik ben er super blij mee.

J
Johan
Wat een verhelderend inzicht

De informatie die charlotte deelt maakt ze heel begrijpelijk en helder. De hoeveelheid informatie is goed te volgen doordat het korte video’s zijn per onderwerp. Ook de opdrachten zijn heel leuk, de mogelijkheid om zelf te bepalen wat je uitprint vind ik ook heel duurzaam. Vond ik echt iets waar over nagedacht is.

De map, fles en begeleidende brief en notitieblok zijn zo leuk om te ontvangen. Aan deze training is aandacht besteed.

Zeker een aanrader voor diegene die meer over zijn brein te weten wil komen

N
Noortje
Zo veel tips in deze training

De tips die je krijgt in deze training zijn echt enorm waardevol. Ik had eigenlijk niet het idee dat ik stress had, maar door deze training ben ik veel bewuster van mezelf en mijn stress symptomen. Hierdoor kan ik er ook bewust mee aan de slag met alle tips die Charlotte geeft. Heel fijn!

W
Wouter
Super online training

Wat hier fijn aan is, is dat je de training op je eigen tijd kunt doen. Door de handige map die er bij zit kun je de belangrijkste opdrachten uitprinten en voor je zelf bewaren en nog eens doornemen!

Burn-out Training

€209,00