Wat doet stress met je hormonen?
Iedereen ervaart weleens stress. Van een volle inbox tot emotionele zorgen of een onverwachte deadline. Op korte termijn kan stress je alert houden en je helpen focussen. Maar langdurige (chronische)...
Kennisbank
Vind hier onze gratis informatie zoals blogs, e-books en evenementen om jou te informeren en inspireren.
Lees hier onze nieuwste blogs
PMS of PMDD? Hoe je het verschil herkent en wat je eraan kunt doen
Veel vrouwen herkennen het gevoel van prikkelbaarheid, vermoeidheid of een dip vlak voor hun menstruatie. Maar wat als je stemmingsklachten zo heftig zijn dat ze je leven overnemen? Waar ligt...
De connectie tussen je darmen en hormonen: dit moet je weten
Je darmen en je hormonen lijken op het eerste gezicht misschien twee aparte werelden, maar ze zijn veel nauwer met elkaar verbonden dan je denkt. Als je last hebt van...
Hoe zorg je als man voor een betere zaadkwaliteit?
Wanneer je bezig bent met een kinderwens, ligt de focus vaak op de vrouwelijke kant van de vruchtbaarheid. Maar de kwaliteit van het zaad speelt net zo’n belangrijke rol. Er...
Leven volgens je cyclus
Lees alles over de moodcalender, slaap & ontspanning, de overgang & hormonale klachten.
Zin & onzin over beauty en supplementen
In dit e-book leggen we je uit wat jouw huid allemaal beïnvloedt, hoe jij je huid jong en stralend kunt houden en gaan we verder in op de rol van supplementen voor je uiterlijk.
Een gezonde lifestyle
Een gezonde lifestyle, meer dan voeding en beweging'. In dit e-book vertel ik je alles over de zeven peilers en hoe je daar zelf mee aan de slag kan gaan.
