Concentratie Supplementen

Voor een beter geheugen en focus is het mooi is te beginnen met mediteren. Wil je beginnen met mediteren kan dat met één van onze meditatiepakketten: https://shop.charlottelabee.com/collections/meditatie-pakketten

Om je hier goed in te kunnen adviseren zou ik je aanraden om ons online supplementen advies aan te vragen. Dan kan één van onze therapeuten hierin met je meekijken en een advies op maat voor je maken. Hierbij de link: https://charlottelabeesupplements.com/products/aanvraag-supplement-advies?variant=39878811812036

Wij staan met ons therapeuten team klaar om jou op weg te helpen naar een gezond brein in balans. Om alvast aan de slag te gaan hebben we een aantal tips:

Eet veel uit de zee vanwege Omega 3, denk aan vette vis, schaal -en schelpdieren en zeewier. Ons brein bestaat voor 60% uit vetzuren en heeft hier dus veel behoefte aan.

Supplementen kunnen een mooie aanvulling zijn om het immuunsysteem en/of brein te ondersteunen.
Saffraan draagt bij aan de emotionele balans*

Vitamine D ondersteunt het immuunsysteem.
Brain support, Brain effort en Memory support ondersteunen het geheugen*.
Wanneer we de oorzaak van stress niet weg kunnen nemen, is het van belang om ontspanning uit te bouwen. Maak tijd voor ontspanningsmomenten én dingen waar je energie van krijgt. Denk bijvoorbeeld aan een wandeling in de natuur, huid op huidcontact, yoga, meditatie, lezen, een warm bad nemen of journalen.

Omdat ons onderbewuste voor 95% de baas is, is het belangrijk patronen in het onderbewuste te ontdekken en te veranderen. Samen met mijn collega-therapeuten sta ik klaar om jou op weg naar een gezond en gelukkig leven te helpen. Klik hier voor meer informatie over het 1-op-1 consult.

*Deze claim is in afwachting van Europese toelating