Waar is omega 3 visolie goed voor?
Omega 3 visolie is een populair supplement dat al jaren wordt gebruikt om de vele bewezen gezondheidsvoordelen voor zowel je lichaam als geest. Maar waar is omega 3 precies goed...
Populair op dit moment
Ik heb last van mijn darmen
Opgeblazen buik, diarree, obstipatie, winderigheid, krampen en misselijkheid, herken je een van deze symptomen? Dit kunnen tekenen zijn dat je darmen niet in balans zijn. Maar hoe komt dat? Hoe zien onze darmen eruit?...
Populair op dit moment
Een warme start van de dag: recept voor een warm en voedzaam ontbijt
Stel je eens voor: een koude ochtend, de zon komt langzaam op en een warm kopje thee staat naast je bed. Wat kan er nu nog beter zijn dan jezelf...
Wat zijn de bijwerkingen van magnesium bisglycinaat?
Magnesium bisglycinaat is een populair supplement dat vaak wordt gebruikt om een magnesiumtekort aan te vullen. Magnesium speelt namelijk een belangrijke rol in meer dan 300 biochemische processen in het...
Vrouwelijke vs. mannelijke hormonen
Hormonen spelen een onmisbare rol in ons leven. Ze beïnvloeden niet alleen hoe we ons voelen, maar ook hoe we functioneren en met elkaar omgaan. Bij mannen en vrouwen werken...
Welke vitamines hebben kinderen nodig? Compleet overzicht per leeftijd!
Het ondersteunen van de groei en ontwikkeling van kinderen begint bij gevarieerde en gezonde voeding. Toch kan het lastig zijn om alle benodigde voedingsstoffen alleen uit voeding te halen –...
Hormonale klachten en verklaringen
Hormonen spelen een cruciale rol in het functioneren van ons lichaam. Ze sturen processen aan zoals onze stemming, energieniveau, slaap, en vruchtbaarheid. Wanneer er een disbalans in hormonen ontstaat, kunnen...
Hormonale veranderingen bij de overgang
De overgang is een natuurlijk proces in het leven van elke vrouw, maar de hormonale veranderingen die ermee gepaard gaan, kunnen flink wat impact hebben op je lichaam en welzijn....
Recept: Speculaas-pompoen herfstbrood
De herfst roept om gezelligheid, kruidige geuren en warme smaken. Dit speculaas-pompoenbrood is heerlijk smeuïg en perfect voor een knusse middag thuis. De combinatie van pompoen en speculaaskruiden zorgt voor...
Magnesium tauraat vs. magnesium bisglycinaat: welke kies je?
Er bestaan verschillende vormen van magnesium, elk met unieke eigenschappen en effecten. Twee veelgebruikte vormen zijn magnesium bisglycinaat en magnesium tauraat. Maar welke kies je wanneer? Hieronder lees je meer...
Voordelen van magnesium bisglycinaat
Voordelen van magnesium bisglycinaat Als het gaat om magnesiumsupplementen, zijn er veel verschillende vormen beschikbaar. Elke vorm heeft zijn eigen specifieke eigenschappen en voordelen, waardoor het niet altijd makkelijk is...
