Vitamine D

Vitamine D staat ook wel bekend als de 'zonnevitamine' en wordt aangemaakt wanneer onze huid in contact komt met zonlicht. Vitamine D ondersteunt de afweer van het lichaam en draagt bij aan de instandhouding van sterke botten. Daarnaast speelt het een rol bij het behouden van soepele en sterke spieren én ondersteunt het de tanden.

(81)

Vitamine K2/D3

Goed voor het skelet

€11,00 €22,00

(16)

Vitamine K2/D3 druppels

Draagt bij aan een sterk gebit

€29,95

FAQ

Hoeveel vitamine D heb ik per dag nodig?

Wij adviseren 75 mag vitamine D3 per dag.

Wanneer kies je voor druppels en wanneer voor capsules?

Wanneer je voor capsules kiest adviseren we altijd vitamine D bij een vetrijke maaltijd in te nemen, zodat de vitamine goed kan worden opgenomen. Lukt dit niet, ga dan voor druppels. Voor kinderen adviseren wij altijd druppels omdat dit fijner inslikken is dan een capsule.

Kan ik een teveel aan vitamine D binnenkrijgen?

Een teveel aan vitaminen en mineralen is nooit goed. Wanneer je de richtlijn van 75 mag per dag aanhoudt is het goed en overleg bij vragen altijd met een therapeut. Zeker wanneer je tekorten hebt is het fijn advies aan te vragen bij één van onze therapeuten.