Verse vis vs. omega 3 supplementen
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3 vetzuren staan bekend om hun bewezen gezondheidsvoordelen. Vette vis en visolie zijn twee belangrijke bronnen van omega 3 vetzuren. Toch krijgt lang niet iedereen...
Veelgestelde vragen over onze Superfoods & Greens Mix
We krijgen regelmatig vragen binnen over één van onze bestsellers, de Superfoods & Greens Mix. In deze blog hebben we de meestgestelde vragen voor je gebundeld. Staat jouw vraag er...
Supplementen kopen: waar moet ik op letten?
Supplementen zijn er in vele soorten en maten. De keuze in de supplementenmarkt is werkelijk enorm en elke aanbieder prijst de voordelen van zijn eigen producten. Soms is het daarom...
Persoonlijk supplementenadvies: hoe werkt het en wat krijg je?
Er zijn zoveel verschillende supplementen, hoe weet je dan welke je moet gebruiken? Ieder mens is anders en de behoefte daarmee ook. Door middel van ons persoonlijk supplementenadvies kun jij...
Nooit meer je supplementen vergeten? Gebruik een pillendoosje en 5 andere tips.
Wil jij graag starten met supplementen, heb je misschien zelfs een persoonlijk supplementenadvies aangevraagd, maar vergeet je ze regelmatig in te nemen? Een goede voorbereiding is het halve werk, dus...
Kies jij voor levertraan of visolie capsules?
In de wereld van voedingssupplementen hoor je termen omega 3 vetzuren, levertraan en visolie capsules regelmatig voorbij komen. Maar wat is precies het verschil tussen deze drie, en waarom zijn...
IJzertabletten, is dat echt nodig?
Eerder deze week verscheen in het nieuws het bericht dat naar schatting maar liefst een kwart van de vrouwen lijdt aan bloedarmoede door een ijzertekort. Is het slikken van ijzertabletten...
Hoe kun je het beste omgaan met de wintertijd?
In de wintertijd veranderen niet alleen de wekkers en horloges, maar ook onze innerlijke biologische klokken. De kortere dagen kunnen een impact hebben op ons welzijn en energieniveau. Heb jij...
Het belang van vitamine D druppels
Vitamine D is een voedingsstof waarover veel wordt gesproken, zeker nu de herfst in volle gang is. Vitamine D is van nature aanwezig in zonlicht en nu deze zich...
Het belang van suppletie
Hebben we supplementen écht nodig? Toen ik een aantal jaren terug mijn leefstijl omgooide had ik nooit gedacht dat ik een eigen supplementenlijn zou beginnen. Sterker nog; ik vond supplementen...
Heb ik supplementen echt nodig?
Over de noodzaak van supplementen lopen de meningen uiteen. Zelf vond ik supplementen vroeger totaal overbodig, maar dit veranderde toen ik jaren geleden een burn-out kreeg. Ik leerde meer over...
