Wil jij graag starten met supplementen, heb je misschien zelfs een persoonlijk supplementenadvies aangevraagd, maar vergeet je ze regelmatig in te nemen? Een goede voorbereiding is het halve werk, dus...
In de wereld van voedingssupplementen hoor je termen omega 3 vetzuren, levertraan en visolie capsules regelmatig voorbij komen. Maar wat is precies het verschil tussen deze drie, en waarom zijn...
Eerder deze week verscheen in het nieuws het bericht dat naar schatting maar liefst een kwart van de vrouwen lijdt aan bloedarmoede door een ijzertekort. Is het slikken van ijzertabletten...
In de wintertijd veranderen niet alleen de wekkers en horloges, maar ook onze innerlijke biologische klokken. De kortere dagen kunnen een impact hebben op ons welzijn en energieniveau. Heb jij...
Vitamine D is een voedingsstof waarover veel wordt gesproken, zeker nu de herfst in volle gang is. Vitamine D is van nature aanwezig in zonlicht en nu deze zich...
Hebben we supplementen écht nodig? Toen ik een aantal jaren terug mijn leefstijl omgooide had ik nooit gedacht dat ik een eigen supplementenlijn zou beginnen. Sterker nog; ik vond supplementen...
Over de noodzaak van supplementen lopen de meningen uiteen. Zelf vond ik supplementen vroeger totaal overbodig, maar dit veranderde toen ik jaren geleden een burn-out kreeg. Ik leerde meer over...
