Waarom is cacao gezond?
Cacao, de magische boon waaruit chocolade wordt geboren, is de guilty pleasure van veel mensen. Niet alleen vanwege zijn heerlijke smaak, maar ook vanwege diverse indrukwekkende gezondheidsvoordelen. In dit artikel...
Waarom antioxidanten zo belangrijk zijn voor je gezondheid
We krijgen met steeds meer toxinen te maken en dit betekent dat we onszelf hier ook steeds beter tegen moeten gaan wapenen! Toxinen hebben een negatieve invloed op onze gezondheid...
Waar is vitamine C goed voor?
Vitamine C is in de volksmond één van de bekendste vitaminen. Maar wat is vitamine C eigenlijk? In welke voeding vind je het? En waar is vitamine C goed voor? Orthomoleculair...
Voeding voor je lever, ondersteun dit belangrijke orgaan
Onze lever is een essentieel orgaan dat een breed scala aan taken vervult, variërend van het ontgiften van ons lichaam tot het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Het is van belang...
Vezelrijk eten: het belang van vezels
In de wirwar van voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft, nemen vezels een bijzondere plaats in. Deze onopvallende helden spelen een cruciale rol voor onze gezondheid en dagelijks welzijn. Laten...
Verstandig zonnen
Eerder publiceerden wij een artikel over waarom zonlicht zo belangrijk voor ons is. Maar hoe ga je nu verstandig om met de zon? Dat delen we hieronder met je! Zorg...
Verse vis vs. omega 3 supplementen
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3 vetzuren staan bekend om hun bewezen gezondheidsvoordelen. Vette vis en visolie zijn twee belangrijke bronnen van omega 3 vetzuren. Toch krijgt lang niet iedereen...
Veelgestelde vragen over onze Superfoods & Greens Mix
We krijgen regelmatig vragen binnen over één van onze bestsellers, de Superfoods & Greens Mix. In deze blog hebben we de meestgestelde vragen voor je gebundeld. Staat jouw vraag er...
Veelgestelde vragen over Intermittent Fasting
De bekendheid en populariteit van Intermittent Fasting groeit nog altijd en het heeft, wanneer het op de juiste manier wordt toegepast, vele gezondheidsvoordelen. Het blijft een veelbesproken onderwerp en daarom hebben...
Salad in a jar: herfstsalade
De herfst is in volle gang en dat betekent dat het tijd is om te genieten van de heerlijke smaken en geuren van het seizoen. Daarom delen we graag het...
Teveel gegeten tijdens de Kerstdagen? 6 tips om je lichaam te ondersteunen!
Heb je jezelf tijdens de Kerstdagen een beetje laten gaan tijdens het ontbijt, de brunch, het diner of de borrel? Met deze 6 tips ondersteun je je lichaam! Houd je...
Symptomen ijzertekort, herken jij ze?
Wanneer je een druk dagelijks leven hebt en van afspraak naar afspraak leeft, kan het gemakkelijk zijn om belangrijke signalen van je lichaam te negeren. Een veelvoorkomende aandoening waarvan de...
Supplementen tijdens de zwangerschap
Ben je momenteel zwanger of geef je borstvoeding? Allereerst gefeliciteerd met de (verwachte) komst van jouw kleintje! Het is in deze periode van je leven essentieel je goed te laten...
Supplementen kopen: waar moet ik op letten?
Supplementen zijn er in vele soorten en maten. De keuze in de supplementenmarkt is werkelijk enorm en elke aanbieder prijst de voordelen van zijn eigen producten. Soms is het daarom...
Sporten gedurende je hormonale cyclus
Sport en beweging is essentieel voor een goede gezondheid én om je hormonen in balans te krijgen en/of te houden. Maar dat betekent niet dat je dagelijks in de gewichten...
Spijsverteringsproblemen: hoe kun je jouw spijsvertering verbeteren?
Heb jij na het eten vaak last van een opgeblazen gevoel, pijnlijke buik, of brandend maagzuur? Dan kan dit duiden op spijsverteringsproblemen, iets waar helaas steeds meer mensen last van...
