Blog

Wat kun je doen tegen concentratie problemen?

In de drukte van het moderne leven lijkt het soms een uitdaging om je te concentreren. Afleiding ligt immers overal op de loer. Gelukkig zijn er talloze natuurlijke manieren...

Wat kan ik doen bij een huisdier allergie?

In dit artikel kun je lezen dat het hebben van een huisdier diverse voordelen heeft voor je gezondheid en geestelijk welzijn. Maar wat als je al begint te niezen zodra...

Wat is het verschil tussen groene- en matcha thee?

Matcha thee, we horen er steeds meer over en dat is niet voor niets! Matcha is groene thee poeder en anders dan bij groene thee laat je geen theebladeren trekken, maar los...

Wat is het verschil tussen fysieke, psychische en mentale vermoeidheid?

Het moderne leven kan ontzettend veeleisend zijn en vaak zijn we constant in de weer om aan de verwachtingen van werk, gezin en sociale verplichtingen te voldoen. In deze...

Wat is het immuunsysteem en hoe kun je deze ondersteunen?

Het immuunsysteem. We horen er veel over, maar wat is het eigenlijk? Je kunt je immuunsysteem vergelijken met een legertje dat je lijf beschermt tegen bacteriën, virussen en schimmels van...

Wat ga jij deze herfst loslaten?

De herfst is het seizoen van loslaten en reflecteren. Daar waar onze energie in de zomermaanden volop in yang stond, gaan we in de herfst- en wintermaanden naar de yin...

Waarom seizoensgroente eten?

Radijsjes in de zomer, asperges in lente en pompoenen in de herfst. Ieder seizoen heeft zijn eigen groente- en fruitsoorten en dat is niet voor niets. Het eten van specifieke...

Waarom is de schildklier zo belangrijk?

Je schildklier is een vlindervormig orgaan dat hormonen aanmaakt en deze vervolgens via de bloedbaan afgeeft in het lichaam. Je schildklier bevindt zich in je hals, vlak onder het...

Cacao, de magische boon waaruit chocolade wordt geboren, is de guilty pleasure van veel mensen. Niet alleen vanwege zijn heerlijke smaak, maar ook vanwege diverse indrukwekkende eigenschappen. In dit artikel...

Waarom antioxidanten zo belangrijk zijn voor je gezondheid

We krijgen met steeds meer toxinen te maken en dit betekent dat we onszelf hier ook steeds beter tegen moeten gaan wapenen! Toxinen hebben een negatieve invloed op onze...

Waar is vitamine C goed voor?

Vitamine C is in de volksmond één van de bekendste vitaminen. Maar wat is vitamine C eigenlijk? In welke voeding vind je het? En waar is vitamine C goed voor? ...

Voeding voor je lever, ondersteun dit belangrijke orgaan

Onze lever is een essentieel orgaan dat een breed scala aan taken vervult, variërend van het ontgiften van ons lichaam tot het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Het is van...