Detoxen; do or don't?
Iedereen die werkt aan een gezonde leefstijl heeft wel eens gehoord van een detox, vaak in de vorm van een sapkuur. Het lijkt een quick fix, maar niets blijkt minder...
De voordelen van zonlicht!
Zonlicht is heel belangrijk voor ons, zo is er zonder licht vrijwel geen leven. Het hele ecosysteem is immers voor een belangrijk deel afhankelijk van licht. Hieronder lees je enkele...
De voordelen van een DNA test
Denk jij bij een DNA test ook aan films waarin onderzoek wordt gedaan naar een misdrijf? Of is zo'n test in jouw beleving alleen handig om te weten aan welke...
De symptomen van een magnesiumtekort
In de drukte van alledag vergeten we vaak het belang van essentiële voedingsstoffen, zoals magnesium, die cruciaal zijn voor zowel de fysieke als mentale gezondheid. In deze blog gaan we...
De R in de maand!
Ons immuunsysteem heeft het niet altijd makkelijk. Ongezonde voeding, stress of weinig beweging zijn allemaal lasten voor ons immuunsysteem en zeker nu de R in de maand zit (minder zon...
De invloed van stress op je hersenen
Bij Charlotte Labee Supplements denken we dat dit het uitgelezen moment is om een blog te weiden aan de invloed van stress. Zoals je ongetwijfeld weet heerst er op dit...
De 5 voordelen van kaneel
Kaneel, iedereen kent het wel, en het ontbreekt eigenlijk nooit in onze specerijen voorraad. Maar wist je dat kaneel meer is dan enkel een lekkere smaakmaker? 1. Krachtige medicinale eigenschappen...
Collageen en de huid
Collageen is hot! In magazines en bij tv-commercials benadrukt men vooral de schoonheid gerelateerde eigenschappen van collageen, zoals een mooiere huid, haar en nagels. We merken dan ook dat er...
Chronische stress verminderen, hoe doe je dat?
Chronische stress heeft veel negatieve gevolgen voor de gezondheid, mentaal én lichamelijk. Vaak is stress verminderen de enige oplossing, maar hoe doorbreek je die stresscyclus waar je in vast zit? We...
Brain Error? 4 tips!
Ervaar jij soms een gevoel van kortsluiting? Dat je even niet meer weet wat je aan het doen bent, of dat alles je even teveel wordt? In ons moderne en...
Bloedsuikerspiegel & het brein
Je bloedsuikerspiegel, je hebt er vast weleens van gehoord. Maar waarom is stabiliteit in de bloedsuikerspiegel zo belangrijk voor het brein? En wat zijn de nadelen als dit niet zo...
Blaasontsteking: Oorzaken, symptomen, behandeling en preventie!
Een blaasontsteking, ook bekend als cystitis, is een veelvoorkomende urineweginfectie die wordt gekenmerkt door een ontsteking van het slijmvlies van de blaas en de urinebuis. Meestal heeft deze aandoening...
Alles wat je wilt weten over vitamine B12!
Vitamine B12 wordt ook wel ‘de koning van de vitamines’ genoemd. Het is een wateroplosbare vitamine die we voornamelijk uit dierlijke producten halen. Nu steeds meer mensen een vegetarisch voedingspatroon...
Alles wat je wilt weten over de EMB bloedtest!
Er zijn een heleboel stappen die we kunnen ondernemen om onze gezondheid te verbeteren, maar waar hebben jouw lichaam en brein nou écht behoefte aan? Meten is weten! En daarom...
Alles wat je moet weten over de darmen
Door een Westerste leefstijl hebben de darmen het behoorlijk zwaar te verduren. De gemiddelde Nederlander eet heel veel snelle koolhydraten, denk hierbij aan brood, crackers, pasta, koekjes, muesli en maaltijdrepen....
Alles over PMS!
Die kramp in je onderbuik, gevoelige borsten, een humeur om op te schieten, dingen uit je handen laten vallen, heel veel trek in lekkere zoete en vette snacks. De weegschaal...
