Veel vrouwen merken vlak voor hun ongesteldheid bepaalde klachten zoals gevoelige borsten, zeurderige hoofdpijn en stemmingswisselingen. Buiten het feit dat dit natuurlijk ongelooflijk vervelend is, horen deze klachten niet standaard...
Rode schilferige plekken en héél veel jeuk… Zo’n 5% van de Nederlanders kampt met (chronisch) eczeem. Hoe kan dit? En wat kunnen we hier aan doen? Orthomoleculair -en huidtherapeut Amber...
Iedereen die werkt aan een gezonde leefstijl heeft wel eens gehoord van een detox, vaak in de vorm van een sapkuur. Het lijkt een quick fix, maar niets blijkt minder...
Zonlicht is heel belangrijk voor ons, zo is er zonder licht vrijwel geen leven. Het hele ecosysteem is immers voor een belangrijk deel afhankelijk van licht. Hieronder lees je enkele...
Denk jij bij een DNA test ook aan films waarin onderzoek wordt gedaan naar een misdrijf? Of is zo'n test in jouw beleving alleen handig om te weten aan welke...
In de drukte van alledag vergeten we vaak het belang van essentiële voedingsstoffen, zoals magnesium, die cruciaal zijn voor zowel de fysieke als mentale gezondheid. In deze blog gaan we...
Ons immuunsysteem heeft het niet altijd makkelijk. Ongezonde voeding, stress of weinig beweging zijn allemaal lasten voor ons immuunsysteem en zeker nu de R in de maand zit (minder zon...
Bij Charlotte Labee Supplements denken we dat dit het uitgelezen moment is om een blog te weiden aan de invloed van stress. Zoals je ongetwijfeld weet heerst er op dit...
Kaneel, iedereen kent het wel, en het ontbreekt eigenlijk nooit in onze specerijen voorraad. Maar wist je dat kaneel meer is dan enkel een lekkere smaakmaker? 1. Krachtige medicinale eigenschappen...
Chronische stress heeft veel negatieve gevolgen voor de gezondheid, mentaal én lichamelijk. Vaak is stress verminderen de enige oplossing, maar hoe doorbreek je die stresscyclus waar je in vast zit? We...
Je bloedsuikerspiegel, je hebt er vast weleens van gehoord. Maar waarom is stabiliteit in de bloedsuikerspiegel zo belangrijk voor het brein? En wat zijn de nadelen als dit niet zo...
Een blaasontsteking, ook bekend als cystitis, is een veelvoorkomende urineweginfectie die wordt gekenmerkt door een ontsteking van het slijmvlies van de blaas en de urinebuis. Meestal heeft deze aandoening een...
Vitamine B12 wordt ook wel ‘de koning van de vitamines’ genoemd. Het is een wateroplosbare vitamine die we voornamelijk uit dierlijke producten halen. Nu steeds meer mensen een vegetarisch voedingspatroon...
Er zijn een heleboel stappen die we kunnen ondernemen om onze gezondheid te verbeteren, maar waar hebben jouw lichaam en brein nou écht behoefte aan? Meten is weten! En daarom...
Door een Westerste leefstijl hebben de darmen het behoorlijk zwaar te verduren. De gemiddelde Nederlander eet heel veel snelle koolhydraten, denk hierbij aan brood, crackers, pasta, koekjes, muesli en maaltijdrepen....
